【夏季该如何预防感冒】夏季虽然天气炎热，但感冒仍可能发生。为了有效预防，需注意以下几点：
| 预防措施 | 说明 |
| 保持卫生 | 勤洗手，避免接触病毒源。 |
| 合理饮食 | 多吃蔬果，增强免疫力。 |
| 注意通风 | 室内定期开窗，保持空气流通。 |
| 避免受凉 | 不要长时间吹空调或风扇，注意保暖。 |
| 适度运动 | 增强体质，提高抗病能力。 |
此外，保证充足睡眠，减少熬夜，也有助于预防感冒。在高温天气中，适当补水也很重要。通过以上方法，可有效降低夏季感冒的风险。
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2025-10-15 17:35:23
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