【肥胖的6大原因】肥胖是现代人常见的健康问题，其成因复杂。以下是导致肥胖的六大主要原因：
| 序号 | 原因 | 简要说明 |
| 1 | 饮食过量 | 摄入热量超过消耗，脂肪堆积 |
| 2 | 高糖高脂饮食 | 糖分和油脂摄入过多，易引发肥胖 |
| 3 | 缺乏运动 | 新陈代谢减慢，热量难以消耗 |
| 4 | 睡眠不足 | 影响激素分泌，增加食欲 |
| 5 | 压力过大 | 皮质醇升高，促进脂肪储存 |
| 6 | 遗传因素 | 家族中有肥胖史，易受影响 |
合理饮食、规律运动、良好作息是预防肥胖的关键。
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问 肥胖的6大原因
2025-10-15 16:40:09
问题描述：
肥胖的6大原因，这个坑怎么填啊？求大佬带带！
答推荐答案
2025-10-15 16:40:09
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