【什么是体质】“什么是体质”是人们在健康领域常提到的一个概念。体质是指人体在先天遗传和后天环境共同作用下形成的生理、心理和形态特征的综合表现，它影响着个体对疾病的抵抗力和健康状态。
以下是关于“什么是体质”的简要总结：
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 人体在遗传与环境共同作用下形成的综合特征 |
| 特点 | 包括生理、心理、形态等方面 |
| 影响因素 | 遗传、饮食、生活习惯、环境等 |
| 作用 | 反映健康状况，影响疾病易感性 |
| 调整方式 | 合理饮食、锻炼、作息规律 |
体质因人而异，了解自身体质有助于更好地进行健康管理。
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