【胶原蛋白肽和胶原蛋白的区别是什么】胶原蛋白肽与胶原蛋白虽然都来源于胶原蛋白，但它们在结构、吸收率和应用上存在明显差异。以下是两者的主要区别：
| 项目 | 胶原蛋白 | 胶原蛋白肽 |
| 分子结构 | 大分子蛋白质 | 小分子肽段 |
| 吸收率 | 较低，需消化分解 | 较高，可直接吸收 |
| 功效 | 支持皮肤、关节健康 | 更易被人体利用，效果更明显 |
| 适用人群 | 一般人群 | 消化功能较弱者更适宜 |
| 常见形式 | 食品、保健品 | 饮料、粉剂、胶囊 |
总结：胶原蛋白肽是胶原蛋白经过水解后的产物，更易被人体吸收，适合对吸收效率有需求的人群。而胶原蛋白则更适合日常补充。
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