【姑娘果的功效和作用】姑娘果，又称酸浆、锦灯笼，是一种营养丰富、药用价值高的水果。它不仅味道独特，还具有多种健康功效。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 可缓解咽喉肿痛，适合上火时食用 |
| 润肺止咳 | 对咳嗽、痰多有一定辅助治疗效果 |
| 增强免疫力 | 富含维生素C和抗氧化物质，有助于提高抵抗力 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，有助于改善肠道功能 |
| 降血糖血脂 | 适量食用有助于调节血糖和胆固醇水平 |
姑娘果可直接食用，也可制作成果汁或甜点。但需注意适量，避免过量引起不适。总体而言，姑娘果是一种天然健康的食品，适合日常饮食中适当添加。
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