【猕猴桃干的功效与作用及营养】猕猴桃干是新鲜猕猴桃经过脱水处理制成的食品，保留了大部分营养成分，且便于储存和食用。它不仅口感酸甜，还具有多种健康功效。
主要功效与作用：
1. 补充维生素C，增强免疫力；
2. 含有膳食纤维，促进消化；
3. 富含抗氧化物质，延缓衰老；
4. 有助于调节血糖和血脂。
营养价值：
猕猴桃干富含维生素C、维生素E、钾、膳食纤维以及多种微量元素。
| 营养成分 | 含量（每100克） |
| 热量 | 约300千卡 |
| 维生素C | 约60毫克 |
| 维生素E | 约5毫克 |
| 钾 | 约300毫克 |
| 膳食纤维 | 约5克 |
适量食用猕猴桃干可作为健康零食，但因其糖分较高，建议控制摄入量。
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