【枸杞子的功效与作用用法】枸杞子是常见的中药材，具有多种保健功效。它富含多种维生素和矿物质，常用于调理身体、增强免疫力。
| 功效 | 作用 | 用法 |
| 养肝明目 | 改善视力，缓解眼疲劳 | 泡水、煮粥、炖汤 |
| 滋补肝肾 | 增强体质，延缓衰老 | 煮茶、入药膳 |
| 增强免疫 | 提高抵抗力 | 直接食用或搭配其他食材 |
枸杞子可直接嚼食，也可泡水饮用。建议每日用量为10-15克，不宜过量。孕妇及脾胃虚寒者应慎用。合理使用枸杞子，有助于身体健康。
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问 枸杞子的功效与作用用法
2025-10-15 10:22:48
问题描述：
枸杞子的功效与作用用法，有没有人能看懂这个？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-15 10:22:48
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