【枸杞叶的作用有哪些】枸杞叶是枸杞果实的叶子，常被用作蔬菜或中药材。它富含多种营养成分，具有一定的保健和药用价值。
| 作用类别 | 具体作用 |
| 营养补充 | 富含维生素C、胡萝卜素、铁、钙等，有助于增强免疫力。 |
| 清肝明目 | 中医认为枸杞叶有清肝明目的功效，适合长时间用眼者食用。 |
| 降血糖 | 含有枸杞多糖，有助于调节血糖水平。 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化物质，可延缓衰老。 |
| 促进消化 | 纤维含量高，有助于改善肠胃功能。 |
综上所述，枸杞叶不仅是一种美味的食材，还具备多种健康功效，适合日常食用。
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