【枸杞人参泡水一次放多少】在日常养生中，枸杞和人参常被用来泡水饮用，具有补气养血、增强免疫力的功效。但用量需合理，避免过量或不足。
总结：
一般建议每次泡水时，枸杞放入5-10粒，人参切片约3-5克。具体可根据个人体质和需求调整。
| 材料 | 建议用量 | 说明 |
| 枸杞 | 5-10粒 | 普通饮用量，不宜过多 |
| 人参 | 3-5克 | 切片或小块，适合泡水 |
注意：体质偏热者应减少用量，孕妇及特殊人群建议咨询医生。
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问 枸杞人参泡水一次放多少
2025-10-15 09:54:30
问题描述：
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