【儿童海参一周吃几个最佳】儿童适量食用海参有助于补充营养，但不宜过量。根据年龄和身体状况，建议每周食用2-3次，每次10-15克为宜。
| 年龄段 | 建议次数/周 | 每次用量（克） |
| 1-3岁 | 1-2次 | 5-10 |
| 4-6岁 | 2次 | 10-15 |
| 7岁以上 | 2-3次 | 15-20 |
注意：海参性温，体质偏热或过敏者应谨慎食用。建议选择新鲜或正规加工产品，避免过量影响消化。
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问 儿童海参一周吃几个最佳
2025-10-15 09:45:17
问题描述：
儿童海参一周吃几个最佳，这个坑怎么填啊？求大佬带带！
答推荐答案
2025-10-15 09:45:17
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