【枸杞吃多了会上火吗】枸杞是一种常见的中药材，具有滋补肝肾、明目等功效。但很多人担心“吃多了会上火”。其实，枸杞性平味甘，一般不会引起上火，但过量食用仍可能带来不适。
| 项目 | 内容 |
| 性质 | 性平，不燥 |
| 功效 | 滋补肝肾、养肝明目 |
| 过量影响 | 可能导致腹胀、上火（因个体差异） |
| 建议用量 | 每日5-10克为宜 |
| 特殊人群 | 阴虚火旺者应适量 |
总体来看，正常人适量食用枸杞是安全的，不必过于担忧“上火”问题。如有不适，建议减少摄入并咨询医生。
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问 枸杞吃多了会上火吗
2025-10-15 08:56:34
问题描述：
枸杞吃多了会上火吗，急到抓头发，求解答！
答推荐答案
2025-10-15 08:56:34
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
