【腱鞘炎民间偏方是什么】总结：
腱鞘炎是一种常见的肌腱炎症，常因过度使用手部或腕部引起。民间流传多种偏方，但效果因人而异，建议在专业医生指导下尝试。以下是一些常见的民间偏方：
| 偏方名称 | 方法简述 | 注意事项 |
| 热敷 | 用热毛巾敷患处 | 避免烫伤，每次10-15分钟 |
| 冷敷 | 用冰袋缓解肿胀 | 每次不超过10分钟 |
| 草药浸泡 | 用艾草、生姜等煮水泡手 | 避免皮肤过敏 |
| 按摩推拿 | 由专业人员进行穴位按摩 | 避免用力过猛 |
| 中药外敷 | 使用活血化瘀的中药膏剂 | 先做皮肤测试 |
提示： 民间偏方仅供参考，若症状持续或加重，应及时就医。
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