【番茄蛋花汤】番茄蛋花汤是一道简单又营养丰富的家常汤品,适合早餐或晚餐食用。其主要原料为番茄和鸡蛋,口感鲜美,制作方便。
项目 | 内容 |
主料 | 番茄、鸡蛋 |
辅料 | 盐、葱花、香油(可选) |
做法 | 1. 番茄切块,鸡蛋打散; 2. 烧水后加入番茄煮软; 3. 倒入鸡蛋液,搅拌成蛋花; 4. 加盐调味,撒葱花即可。 |
营养 | 富含维生素C、蛋白质和膳食纤维 |
此汤色泽鲜艳,味道酸甜适中,适合各个年龄段人群食用。可根据个人口味添加其他配料,如豆腐或青菜,增加口感与营养。
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