【经血暗红的原因】经血颜色偏暗红是许多女性在月经期间常见的现象，通常与生理变化有关。以下为常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 经血停留时间长 | 血液在子宫内停留时间较长，氧化后颜色变暗 |
| 子宫收缩不良 | 子宫收缩不充分，导致经血排出缓慢 |
| 激素水平波动 | 雌激素或孕激素水平变化影响经血颜色 |
| 贫血 | 血液含氧量低，颜色较暗 |
| 环境或情绪因素 | 压力大、寒冷等可能影响血液循环 |
多数情况下，经血暗红属于正常现象，无需过度担心。但如果伴随剧烈腹痛、经期异常或持续时间过长，建议及时就医检查。保持良好作息和饮食习惯有助于改善经血状态。
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