【经前期综合症怎么回事】经前期综合症（PMS）是指女性在月经来临前出现的一系列身体和情绪上的不适症状，通常在月经开始后自行缓解。常见原因包括激素波动、压力、饮食不规律等。
| 症状类型 | 具体表现 |
| 情绪类 | 易怒、焦虑、抑郁、情绪低落 |
| 身体类 | 乳房胀痛、腹胀、疲劳、头痛 |
| 食欲类 | 食欲增加、对特定食物渴望 |
| 其他 | 睡眠障碍、注意力不集中 |
建议保持规律作息、均衡饮食、适度运动，并在必要时咨询医生。多数人通过调整生活方式可有效缓解症状。
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问 经前期综合症怎么回事
2025-10-15 05:12:25
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-15 05:12:25
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