【压力大为什么会导致脱发】压力大可能导致脱发，主要与身体的应激反应有关。当人长期处于高压状态时，身体会释放大量皮质醇，这种激素会干扰毛囊的正常生长周期，导致脱发。
总结如下：
| 原因 | 说明 |
| 皮质醇升高 | 长期压力使皮质醇分泌增加，影响毛囊功能 |
| 脱发类型 | 常见为休止期脱发或斑秃 |
| 免疫系统变化 | 压力可能诱发自身免疫反应，攻击毛囊 |
| 睡眠和饮食 | 压力常伴随睡眠不足和饮食不规律，间接影响头发生长 |
建议通过运动、冥想、规律作息等方式缓解压力，有助于减少脱发风险。
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