【额头长痘痘的原因】额头长痘痘是很多人常见的皮肤问题，可能与多种因素有关。以下是对额头长痘原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 毛囊堵塞 | 皮脂分泌过多，导致毛囊口被堵塞，引发痘痘 |
| 内分泌失调 | 青春期、月经周期或压力大时，激素水平波动易诱发痘痘 |
| 不良生活习惯 | 熬夜、饮食油腻、缺乏运动等会加重皮肤负担 |
| 护肤不当 | 使用不适合的护肤品或清洁不彻底，容易滋生细菌 |
| 头发接触额头 | 头发油脂或护发产品残留刺激皮肤 |
保持良好的作息和饮食习惯，注意清洁与保湿，有助于减少额头长痘的情况。如情况严重，建议咨询皮肤科医生。
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