【小白杏的营养价值有哪些】小白杏是一种营养丰富的水果,富含多种维生素和矿物质,对身体健康有诸多益处。以下是其主要营养价值总结:
营养成分 | 含量(每100克) | 功效 |
维生素C | 约8毫克 | 增强免疫力,促进胶原蛋白合成 |
钾 | 约340毫克 | 调节血压,维持心脏健康 |
膳食纤维 | 约2.5克 | 促进消化,预防便秘 |
胡萝卜素 | 约650微克 | 有助于视力保护和皮肤健康 |
硒 | 约0.5微克 | 抗氧化,增强免疫力 |
小白杏不仅味道香甜,还具有较高的食用价值,适合日常适量食用。
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