【每天喝柠檬汁有好处吗】柠檬汁是一种常见的天然饮品，适量饮用对身体有一定益处。以下是其主要优点和注意事项的总结。
| 项目 | 内容 |
| 营养成分 | 富含维生素C、抗氧化物质和少量矿物质 |
| 好处 | 促进消化、增强免疫力、帮助排毒、改善皮肤 |
| 注意事项 | 空腹饮用可能刺激胃部，过量可能导致牙齿腐蚀 |
| 建议用量 | 每天1-2次，每次1-2汤匙（约15-30ml） |
总体来看，每天适量饮用柠檬汁对健康有益，但需注意饮用方式和频率，避免对身体造成负面影响。
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问 每天喝柠檬汁有好处吗
2025-10-15 01:47:09
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-15 01:47:09
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