【经常跑马是什么原因?】“跑马”在日常生活中常指频繁上厕所，尤其是排便次数增多。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 饮食因素 | 摄入过多高纤维食物或辛辣刺激食物，如辣椒、咖啡等，易刺激肠道。 |
| 肠道功能紊乱 | 如肠易激综合征（IBS），常伴随腹痛、腹胀和排便习惯改变。 |
| 消化系统疾病 | 如胃炎、肠炎、炎症性肠病等，可能引起腹泻或排便频繁。 |
| 精神压力 | 焦虑、紧张等情绪变化会影响肠道蠕动，导致排便次数增加。 |
| 药物副作用 | 某些药物（如抗生素）可能影响肠道菌群，引发腹泻。 |
若频繁跑马持续时间较长或伴有其他不适，建议及时就医检查，以排除潜在疾病。
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