【脸被打肿了怎么消肿】脸被打肿了是常见的外伤反应，及时处理有助于快速消肿。以下是常见方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 冷敷 | 24小时内用冰袋冷敷，每次10-15分钟，可减轻肿胀和疼痛 |
| 热敷 | 48小时后改用热敷，促进血液循环，加速恢复 |
| 抬高头部 | 睡觉时垫高枕头，减少面部血液淤积 |
| 避免按压 | 不要用手揉搓肿胀部位，以免加重损伤 |
| 药膏使用 | 可使用消炎、活血类药膏（如云南白药），但需遵医嘱 |
若肿胀严重或伴有头晕、呕吐，应及时就医。日常注意保护脸部，避免再次受伤。
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