【为什么会经常打嗝?】打嗝是一种常见的生理现象，通常由膈肌不自主收缩引起。以下是导致频繁打嗝的常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 吃饭过快 | 食物刺激胃部，引发膈肌收缩 |
| 饮料过冷或过热 | 刺激食道和胃部，影响膈神经 |
| 精神紧张 | 焦虑或压力可能诱发打嗝 |
| 胃食管反流 | 胃酸刺激膈肌，引发打嗝 |
| 呼吸方式不当 | 如深呼吸或吞气过多 |
多数情况下，打嗝是暂时性的，无需特殊处理。但如果频繁发生且持续时间长，建议就医检查，排除潜在疾病。保持良好饮食习惯、避免过度紧张，有助于减少打嗝的发生。
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