【为什么会得脏躁症】脏躁症是一种以情绪波动、心烦意乱为主要表现的中医病症，常与情志不畅、肝气郁结有关。以下是对该病成因的总结：
| 成因 | 说明 |
| 情绪压力 | 长期焦虑、抑郁或情绪波动大，影响肝气运行 |
| 肝气郁结 | 肝主疏泄，气机不畅易引发烦躁不安 |
| 饮食不当 | 过食辛辣、油腻，伤及脾胃，影响气血调和 |
| 睡眠不足 | 失眠或作息紊乱，导致心神不宁 |
| 遗传因素 | 家族中有类似体质或病史者更易患病 |
综上，脏躁症多由内外因共同作用引起，调养情绪、合理饮食、规律作息是预防和缓解的关键。
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