【反复发烧怎么物理退烧】反复发烧时，适当使用物理降温方法可缓解不适，帮助身体恢复。以下为常见物理退烧方法及适用情况：
| 方法 | 作用 | 适用情况 |
| 温水擦浴 | 促进散热 | 发烧初期或体温38.5℃以下 |
| 冷敷 | 缓解头痛、降低局部温度 | 额头、腋下、大腿根等部位 |
| 多喝水 | 补充体液、促进排汗 | 任何阶段均适用 |
| 保持环境凉爽 | 减少体内热量积聚 | 室温24-26℃为宜 |
| 穿着透气衣物 | 有助于散热 | 避免过度包裹 |
注意：若体温持续升高或伴随严重症状，应及时就医。物理退烧仅为辅助手段，不可替代药物治疗。
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