【南瓜小米粥】南瓜小米粥是一道营养丰富、口感香甜的健康粥品，适合早餐或晚餐食用。它结合了南瓜的甜味和小米的清香，不仅易于消化，还能提供丰富的膳食纤维和维生素。
| 项目 | 内容 |
| 主要食材 | 南瓜、小米 |
| 营养价值 | 富含维生素A、膳食纤维、B族维生素 |
| 做法 | 南瓜切块与小米一同煮至软烂 |
| 适宜人群 | 老人、儿童、肠胃不适者 |
| 功效 | 养胃、助消化、增强免疫力 |
南瓜小米粥制作简单，可根据个人口味加入少量冰糖或红枣提味。是一款老少皆宜的家常美食。
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问 南瓜小米粥
2025-10-14 21:43:59
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