【男子射精后多久可以恢复】男性在射精后，身体需要一定时间恢复到未射精状态。恢复时间因人而异，受年龄、健康状况、生活习惯等因素影响。
总结：
- 一般情况下，男性射精后约10-30分钟可恢复。
- 年轻人恢复较快，中老年人可能需要更长时间。
- 频繁射精可能导致恢复时间延长。
- 保持良好作息和健康习惯有助于加快恢复。
| 恢复时间 | 说明 |
| 10-30分钟 | 多数男性在此时间内恢复 |
| 30-60分钟 | 年龄较大或体力较差者 |
| 超过1小时 | 可能存在健康问题 |
建议根据自身情况调整频率，保持适度运动与良好睡眠，有助于提升身体恢复能力。
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