【荔枝干的功效与禁忌是什么】荔枝干是新鲜荔枝晒干后的制品，具有独特的甜味和营养。其主要功效包括补充能量、改善贫血、促进消化等。但食用时也需注意适量，避免引发上火或肠胃不适。
| 功效 | 禁忌 |
| 补充能量 | 过量食用易上火 |
| 改善贫血 | 糖尿病患者慎食 |
| 促进消化 | 胃寒者不宜多食 |
| 安神养心 | 食用前应清洗干净 |
建议每天食用不超过30克，儿童和体质偏热者更应注意控制摄入量。合理食用荔枝干，能更好地发挥其营养价值。
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问 荔枝干的功效与禁忌是什么
2025-10-14 21:04:11
问题描述：
荔枝干的功效与禁忌是什么，蹲一个热心人，求不嫌弃我笨！
