【微量元素缺乏的症状有哪些?】微量元素虽然在人体中含量极少，但对健康至关重要。缺乏某些微量元素可能导致多种不适症状。以下是常见微量元素缺乏的典型表现：
| 微量元素 | 缺乏症状 |
| 铁 | 疲劳、头晕、贫血、免疫力下降 |
| 锌 | 味觉减退、伤口愈合慢、免疫功能减弱 |
| 碘 | 甲状腺肿大、代谢减慢、体重增加 |
| 钙 | 骨质疏松、肌肉痉挛、牙齿脆弱 |
| 镁 | 肌肉抽搐、心律不齐、疲劳 |
| 维生素D | 骨骼疼痛、易骨折、免疫力低下 |
日常饮食均衡是预防微量元素缺乏的关键。如有明显症状，建议及时就医并进行相关检查。
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