【香熏的功效与作用是什么】香熏是一种通过燃烧或加热天然植物精油来释放香气的方式，常用于改善情绪、提升环境氛围。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 放松心情 | 缓解压力，帮助身心放松 |
| 改善睡眠质量 | 有助于入睡，提高睡眠深度 |
| 提升专注力 | 某些香型可增强注意力和思维清晰度 |
| 空气净化 | 部分精油具有抗菌、除异味效果 |
| 调节情绪 | 如薰衣草、柑橘等可缓解焦虑与抑郁情绪 |
香熏不仅是一种生活仪式感的体现，更在日常生活中发挥着实际的健康作用。选择合适的香型，能更好地发挥其功效。
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