【发烧发热能吃什么】发烧发热期间，饮食应以清淡、易消化为主，有助于身体恢复。以下为推荐食物与禁忌的总结：
| 推荐食物 | 说明 |
| 粥类 | 如白粥、小米粥，易消化且补充水分 |
| 水果 | 如苹果、香蕉，富含维生素 |
| 清汤 | 如蔬菜汤、鸡汤，补充营养 |
| 面条 | 软烂易吞咽，提供能量 |
| 禁忌食物 | 说明 |
| 辛辣食物 | 刺激肠胃，加重不适 |
| 油腻食物 | 增加消化负担 |
| 冷饮 | 可能引起腹泻或加重症状 |
| 高糖饮料 | 不利于退热和身体恢复 |
注意：发烧期间应多喝水，保持充足休息，若持续高烧应及时就医。
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