【筋扭伤了多久才能恢复】筋扭伤的恢复时间因人而异，主要取决于扭伤的严重程度。轻度扭伤通常1-2周可恢复，中度可能需要2-4周，重度则可能需要数月。
| 扭伤程度 | 恢复时间 | 常见症状 |
| 轻度 | 1-2周 | 疼痛、轻微肿胀 |
| 中度 | 2-4周 | 明显肿胀、活动受限 |
| 重度 | 4周以上 | 剧烈疼痛、瘀血、无法承重 |
建议在扭伤后及时休息、冰敷，并根据情况使用护具或接受专业治疗。恢复期间避免剧烈运动，逐步进行康复训练有助于加快恢复进程。
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问 筋扭伤了多久才能恢复
2025-10-14 18:28:46
问题描述：
筋扭伤了多久才能恢复，有没有大佬在？求高手帮忙看看这个！
答推荐答案
2025-10-14 18:28:46
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