【男生一米八标准体重】身高1米8的男生,标准体重范围通常在56.7公斤至72.9公斤之间,具体数值因体型、肌肉量和骨骼密度等因素有所不同。以下为参考数据:
身高(米) | 标准体重范围(公斤) |
1.8 | 56.7 - 72.9 |
此范围基于世界卫生组织(WHO)的BMI计算公式:体重(kg)= 身高(m)² × 22。对于男性而言,保持健康的体重有助于提升体能和降低慢性病风险。建议结合身体成分分析,了解脂肪率与肌肉比例,以更全面评估健康状况。合理饮食与规律运动是维持理想体重的关键。
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