【100个精油配方燃脂瘦身,腰间的肥肉咔咔掉】总结：通过使用天然精油，结合按摩与生活方式调整，可辅助减脂、塑形。以下为部分常见精油及其功效。
| 精油名称 | 功效 | 使用方式 |
| 薄荷 | 促进代谢，提神醒脑 | 按摩腹部，配合冷敷 |
| 肉桂 | 加速血液循环，助燃脂肪 | 混合基础油涂抹腰部 |
| 葡萄柚 | 帮助排毒，减少水肿 | 按摩大腿及腹部 |
| 薰衣草 | 放松身心，改善睡眠 | 睡前香薰或轻柔按摩 |
建议搭配运动与饮食控制，效果更佳。精油仅为辅助手段，需长期坚持才能看到明显变化。
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