【肚子疼拉肚子怎么办】肚子疼并伴有拉肚子是常见的消化系统问题，多由饮食不当、病毒感染或肠道菌群失调引起。以下为应对方法总结：
| 项目 | 内容 |
| 病因 | 食物中毒、肠胃炎、受凉、压力大等 |
| 症状 | 腹痛、腹泻、恶心、发热等 |
| 处理方法 | 多喝水、清淡饮食、休息、避免刺激性食物 |
| 药物建议 | 可服用止泻药（如蒙脱石散）、益生菌（调节肠道菌群） |
| 何时就医 | 持续不退、严重脱水、便血、高烧不退 |
注意：若症状持续超过2天或加重，应及时就医，避免延误治疗。日常注意饮食卫生，保持良好作息，有助于预防此类问题。
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