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深海鱼油的正确服用方法

2025-10-14 14:29:27

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深海鱼油的正确服用方法,真的急需帮助,求回复!

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2025-10-14 14:29:27

深海鱼油的正确服用方法】深海鱼油富含Omega-3脂肪酸,对心脏、大脑和免疫系统有益。正确服用能提升效果,避免副作用。

项目 内容
最佳时间 餐后服用,减少胃部不适
剂量建议 每日1-3克(根据产品说明调整)
形式选择 胶囊或液体,胶囊更易控制剂量
注意事项 避免与抗凝血药物同用,孕妇慎用
存储方式 避光、阴凉处保存,防止氧化

服用前建议咨询医生,特别是有慢性病或正在服药者。合理搭配饮食,效果更佳。

以上就是【深海鱼油的正确服用方法】相关内容,希望对您有所帮助。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。