【深海鱼油的正确服用方法】深海鱼油富含Omega-3脂肪酸,对心脏、大脑和免疫系统有益。正确服用能提升效果,避免副作用。
项目 | 内容 |
最佳时间 | 餐后服用,减少胃部不适 |
剂量建议 | 每日1-3克(根据产品说明调整) |
形式选择 | 胶囊或液体,胶囊更易控制剂量 |
注意事项 | 避免与抗凝血药物同用,孕妇慎用 |
存储方式 | 避光、阴凉处保存,防止氧化 |
服用前建议咨询医生,特别是有慢性病或正在服药者。合理搭配饮食,效果更佳。
以上就是【深海鱼油的正确服用方法】相关内容,希望对您有所帮助。
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项目 | 内容 |
最佳时间 | 餐后服用,减少胃部不适 |
剂量建议 | 每日1-3克(根据产品说明调整) |
形式选择 | 胶囊或液体,胶囊更易控制剂量 |
注意事项 | 避免与抗凝血药物同用,孕妇慎用 |
存储方式 | 避光、阴凉处保存,防止氧化 |
服用前建议咨询医生,特别是有慢性病或正在服药者。合理搭配饮食,效果更佳。
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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。