【肚子咕咕叫是什么原因】肚子咕咕叫，医学上称为“肠鸣音”，是肠道蠕动时气体和液体移动产生的声音。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 饥饿 | 胃肠空虚时，消化液分泌增多，刺激肠道蠕动 |
| 饮食不当 | 吃得太快、过多或油腻食物，增加肠胃负担 |
| 消化不良 | 食物未充分消化，导致气体积聚 |
| 肠道菌群失调 | 肠道内有益菌减少，影响正常消化功能 |
| 精神紧张 | 焦虑或压力大时，可能影响胃肠蠕动 |
建议保持规律饮食，避免暴饮暴食，适当运动，有助于改善肠道功能。若频繁出现且伴有腹痛、腹泻等症状，应及时就医检查。
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