【身体指数计算公式是什么】身体指数是评估人体健康状况的重要参考指标，常见的包括BMI（身体质量指数）、BMR（基础代谢率）等。以下是几种常用的身体指数计算公式：
| 指数名称 | 计算公式 | 说明 |
| BMI | 体重（kg） ÷ 身高²（m²） | 判断体重是否正常 |
| BMR（男性） | 10×体重（kg） + 6.25×身高（cm） - 5×年龄 + 5 | 基础代谢率，日常消耗能量 |
| BMR（女性） | 10×体重（kg） + 6.25×身高（cm） - 5×年龄 - 161 | 同上 |
| 体脂率（男性） | 4.92 ÷ 皮褶厚度（cm） + 0.135×年龄 - 1.7 | 通过皮褶测量估算体脂 |
以上公式可帮助了解自身健康状态，但具体数值需结合个人情况分析。建议定期监测，并咨询专业人员以获得更准确的评估。
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