【维生素c咀嚼片的功效有哪些】维生素C咀嚼片是一种常见的膳食补充剂，具有多种健康益处。以下是其主要功效总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 增强免疫力 | 有助于提高身体抵抗力，减少感冒等疾病的发生。 |
| 抗氧化作用 | 中和自由基，延缓细胞老化，保护身体组织。 |
| 促进胶原蛋白合成 | 支持皮肤、骨骼和血管的健康，有助于伤口愈合。 |
| 提高铁吸收 | 促进非血红素铁的吸收，改善贫血状况。 |
| 缓解疲劳 | 有助于提升精力，减轻身体疲劳感。 |
综上所述，维生素C咀嚼片在日常保健中发挥着重要作用，适合需要补充维生素C的人群使用。
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