【咸竹蜂泡水喝的正确方法是什么】总结：
咸竹蜂泡水是一种传统养生饮品，具有清热解毒、增强免疫力等功效。正确的方法能充分发挥其营养价值，避免浪费或不适。
| 正确步骤 | 说明 |
| 1. 选择优质咸竹蜂 | 确保无杂质，干燥完整 |
| 2. 清洗表面灰尘 | 用清水轻轻冲洗，避免浸泡 |
| 3. 沸水冲泡 | 水温控制在90℃左右，避免高温破坏营养 |
| 4. 浸泡时间 | 建议10-15分钟，不宜过长 |
| 5. 可反复冲泡 | 第二次冲泡效果更佳，可持续2-3次 |
注意事项：
不宜空腹饮用，每日不超过2杯，体质偏寒者慎用。建议根据个人体质调整用量，必要时咨询中医师。
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