【痘痘咋治】痘痘是常见的皮肤问题，尤其在青春期较为普遍。治疗痘痘需从日常护理和生活习惯入手，结合科学方法，才能有效改善。
| 治疗方法 | 说明 |
| 温和清洁 | 使用温和洁面产品，避免过度清洁刺激皮肤 |
| 局部用药 | 如含有水杨酸、维A酸的药膏，可帮助去角质、消炎 |
| 饮食调整 | 减少高糖、高油食物摄入，多吃蔬果 |
| 规律作息 | 保证充足睡眠，避免熬夜 |
| 专业治疗 | 若情况严重，建议咨询皮肤科医生 |
保持良好习惯是关键，避免用手挤痘痘，防止感染加重。坚持正确护理，痘痘问题会逐渐缓解。
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