【奶蓟草的功效与作用有哪些】奶蓟草，又称水飞蓟，是一种常见的草本植物，广泛用于传统医学中。它主要含有黄酮类化合物，具有多种健康益处。
| 功效与作用 | 说明 |
| 护肝作用 | 帮助修复肝细胞，促进肝脏排毒功能 |
| 抗氧化 | 中和自由基，减缓细胞老化 |
| 降低胆固醇 | 改善血脂水平，有助于心血管健康 |
| 抗炎作用 | 缓解炎症反应，对消化系统有益 |
| 改善消化 | 促进胆汁分泌，帮助食物消化 |
奶蓟草多以提取物或茶的形式使用，适合长期饮酒或饮食不规律的人群。但使用前建议咨询医生，以确保安全有效。
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