【睡眠不好多梦吃什么药】睡眠不好、多梦可能是由压力大、焦虑、作息不规律等因素引起的。针对这种情况，可以考虑以下药物或调理方式：
| 类型 | 药物/调理方法 | 说明 |
| 中成药 | 酸枣仁胶囊 | 养心安神，适合心肝血虚引起的失眠多梦 |
| 中成药 | 天王补心丹 | 适用于心阴不足、虚火扰心导致的多梦 |
| 西药 | 唑吡坦 | 短期改善入睡困难和多梦问题 |
| 调理方式 | 晚间泡脚 | 促进血液循环，帮助放松身心 |
| 调理方式 | 规律作息 | 保持每天固定时间睡觉，有助于调整生物钟 |
建议在医生指导下使用药物，避免长期依赖。同时，改善生活习惯也是缓解睡眠问题的重要方式。
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