【哪些水果不上火】在日常饮食中，很多人关心水果是否“上火”。其实，大多数水果性平或偏凉，适量食用不会引起上火。以下是一些不易上火的水果及其特点：
| 水果名称 | 性味 | 特点 |
| 苹果 | 平 | 润肺生津，适合多数人 |
| 梨 | 寒 | 清热润燥，适合咽喉不适者 |
| 葡萄 | 平 | 补气血，不刺激肠胃 |
| 猕猴桃 | 寒 | 富含维生素C，清热解毒 |
| 香蕉 | 寒 | 通便润肠，但脾胃虚寒者慎食 |
注意：个体差异较大，体质偏寒者应避免过量食用寒性水果。合理搭配、适量食用是关键。
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问 哪些水果不上火
2025-10-14 05:25:36
问题描述：
哪些水果不上火，蹲一个大佬，求不嫌弃我问题简单！
答推荐答案
2025-10-14 05:25:36
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