【老打嗝怎么解决】打嗝是一种常见的生理现象，但频繁打嗝可能影响生活和工作。以下是几种有效缓解打嗝的方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 屏气法 | 深吸一口气后屏住呼吸几秒，再缓慢呼出，重复几次 |
| 咀嚼糖 | 含一块硬糖或咀嚼口香糖，刺激咽喉神经 |
| 喝水法 | 小口连续喝温水，帮助调节膈肌 |
| 惊吓法 | 突然受到轻微惊吓，可中断打嗝反射 |
| 按压穴位 | 按压内关穴（手腕横纹下三指处）有助于缓解 |
以上方法可根据个人情况选择使用，多数情况下能快速见效。若打嗝持续时间过长或伴随其他症状，建议及时就医检查。
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