【桂圆红枣泡茶的功效是什么】桂圆红枣泡茶是一种常见的养生饮品，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效名称 | 详细说明 |
| 补气养血 | 红枣和桂圆均有补血作用，适合气血不足者饮用 |
| 安神助眠 | 桂圆有助于缓解焦虑，改善睡眠质量 |
| 增强免疫力 | 富含维生素C，可提升身体抵抗力 |
| 改善面色 | 长期饮用可改善贫血导致的面色苍白 |
| 促进消化 | 红枣含有膳食纤维，有助于肠胃蠕动 |
适量饮用桂圆红枣茶，对身体有积极影响，但不宜过量，尤其糖尿病患者需注意糖分摄入。
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