【晚上睡觉时鼻塞怎么办】晚上睡觉时鼻塞会影响睡眠质量，让人难以入睡或频繁醒来。以下是一些常见原因及应对方法：
| 原因 | 解决方法 |
| 过敏性鼻炎 | 避免接触过敏原，使用抗组胺药物 |
| 感冒或上呼吸道感染 | 多喝温水，使用生理盐水冲洗鼻腔 |
| 空气干燥 | 使用加湿器，保持室内湿度 |
| 鼻中隔偏曲 | 就医检查，必要时进行手术治疗 |
| 体位影响 | 抬高枕头，避免平躺睡姿 |
此外，睡前可用热毛巾敷鼻部，有助于缓解鼻塞。若症状持续或加重，建议及时就医，排查是否有其他疾病。
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问 晚上睡觉时鼻塞怎么办
2025-10-14 02:08:06
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-14 02:08:06
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
