【水杯里放三宝】“水杯里放三宝”是一种简单又实用的养生小妙招，适合日常饮用。以下是常见的三种搭配方式：
| 搭配组合 | 成分 | 功效 |
| 枸杞+菊花+红枣 | 枸杞、菊花、红枣 | 清肝明目、补气养血 |
| 陈皮+山楂+甘草 | 陈皮、山楂、甘草 | 健脾消食、理气化痰 |
| 薄荷+柠檬+蜂蜜 | 薄荷、柠檬、蜂蜜 | 提神醒脑、润肺止咳 |
这些组合不仅操作简单，还能根据个人体质灵活调整。建议每天饮用1-2杯，效果更佳。注意：蜂蜜不宜用沸水冲泡，以免破坏营养。
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问 水杯里放三宝
2025-10-13 22:33:29
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水杯里放三宝，急！求解答，求别无视我！
答推荐答案
2025-10-13 22:33:29
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