【烧到39度怎么快速降温】高烧39度属于严重发热，需及时采取措施降温，避免引发其他并发症。以下是常见且有效的降温方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 多喝水 | 补充体液，促进排汗和代谢，帮助降温 |
| 物理降温 | 用温水擦拭身体，尤其是腋下、颈部、大腿根等部位 |
| 药物降温 | 如对乙酰氨基酚或布洛芬，需遵医嘱使用 |
| 保持环境凉爽 | 保持室内通风，避免穿太多衣物 |
| 冷敷 | 用冷毛巾敷额头或后颈，但避免直接冰敷 |
注意：若持续高烧不退或伴有严重症状（如抽搐、意识模糊），应立即就医。
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