【背部腰肌劳损什么症状】背部腰肌劳损是一种常见的肌肉损伤，多因长期姿势不良、过度劳累或运动不当引起。其主要症状包括：
总结：
腰肌劳损常表现为腰部疼痛、僵硬、活动受限，休息后可缓解，但易反复。患者在久坐或用力后症状加重。
症状对比表：
| 症状 | 描述 |
| 腰部疼痛 | 持续性钝痛或酸痛，活动时加剧 |
| 僵硬感 | 早晨起床或久坐后明显 |
| 活动受限 | 弯腰、转身困难 |
| 休息后缓解 | 适当休息后症状减轻 |
| 易反复 | 劳累后易复发，需长期调理 |
建议及时调整生活习惯，避免久坐久站，必要时可进行理疗或咨询专业医生。
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