【拉肚子最好吃什么食物】拉肚子时，身体需要易消化、营养丰富的食物来恢复体力。以下是一些适合拉肚子期间食用的食物：
| 食物名称 | 作用 | 建议 |
| 稀饭 | 易消化，补充水分 | 清淡无油 |
| 面条 | 提供能量，不刺激肠胃 | 不加辣 |
| 香蕉 | 富含钾，帮助止泻 | 成熟香蕉更佳 |
| 苹果泥 | 含果胶，缓解腹泻 | 去皮蒸熟 |
| 鸡蛋羹 | 补充蛋白质 | 不油腻 |
避免食用油腻、辛辣、乳制品和高糖食物。保持饮食清淡，有助于肠胃恢复。
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问 拉肚子最好吃什么食物
2025-10-13 20:22:15
问题描述：
拉肚子最好吃什么食物，跪求好心人，拉我出这个坑！
答推荐答案
2025-10-13 20:22:15
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